rady rady....RYCHLEJŠÍ METABOLISMUS?!!!

5. října 2008 v 22:03 | *xsmile* |  ++tipy X triky
Rady na zrychlení metabolismu!!!
Pijte víc mléka

Mléčné výrobky podporují schopnost organismu spalovat tuk. Vápník v nich obsažený - kupodivu je ho víc v nízkotučných variantách - zkrátka nedovolí tukovým buňkám dělat si přemrštěné zásoby.
Snídejte jako královna

Když spíme, metabolismus se zpomalí, s prvním jídlem se však opět rozběhne. Vynecháme-li snídani, bude metabolismus lenošit tak dlouho, než se konečně najíme. To znamená, že třeba až do oběda bude naše tělo spalovat méně kalorií, než by spálit mohlo.
K snídani si dejte cereálie s vlákninami. Sacharidy z cereálií proberou k životu vaši energii a vláknina zas povzbudí k činnosti střeva.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Carollin Calico $ ... My Husband is Called Buzz *LightYearrr*!! Carollin Calico $ ... My Husband is Called Buzz *LightYearrr*!! | Web | 6. října 2008 v 16:00 | Reagovat

snídat to je smrt :D

2 Misha Misha | Web | 7. října 2008 v 19:56 | Reagovat

Souhlas se článkem.

3 egrances egrances | Web | 11. října 2008 v 10:02 | Reagovat

pravdivý :)

Jenže já se stejně ráno nejsem schopná dokopat k tomu toho sníst víc pač ještě dycky skoro spím :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama